"Every moment of our life can be the beginning of great things"

J.H. Pilates


Benvenuto!

Offriamo corsi di Pilates a Roma nord, nel cuore della zona Parioli. Abbiamo una sala allestita con i macchinari dell'azienda americana Balanced Body®: reformer, cadillac (trapeze table), ladder barrel, chair e spine corrector. Ti mettiamo a disposizione un insegnante certificato con le migliori scuole internazionali, che ti seguirà scrupolosamente.
Potrai scegliere di frequentare lezioni di Pilates collettive con massimo 3 partecipanti oppure lezioni con un personal trainer (individuali o duetto).
Per le lezioni collettive devi prenotare il tuo posto in base al nostro calendario settimanale, mentre se vuoi allenarti con un personal trainer puoi concordare un appuntamento chiamandoci.
Tutte le lezioni prevedono l'utilizzo di macchinari e piccoli attrezzi (foam roller, magic ring, stability ball, bacchetta di legno, tappetino) che ti aiuteranno nell'esecuzione degli esercizi. Potrai così sviluppare maggiore forza, equilibrio, coordinazione, flessibilità e migliorare sia postura che allineamento. Imprescindibile dalla pratica del metodo Pilates, c'è una corretta e consapevole respirazione.

Non solo Pilates

Ti proponiamo anche altre attività come lo Yoga oppure l'allenamento funzionale e il TRX® suspension training. Lavoriamo anche a domicilio, sul posto di lavoro e all'aria aperta nelle splendide villa Ada e villa Glori.

Benessere olistico

Crediamo nelle sinergie! Oltre al movimento ti  consigliamo di seguire un'alimentazione corretta: per questo nello studio potrai avvalerti della consulenza di una biologa nutrizionista. Infine, dopo aver partecipato alla lezione potrai farti coccolare con un massaggio dalla nostra esperta terapista massaggiatrice ayurvedica Collaboriamo con un osteopata ed una fisioterapista in zona.

 

 Chiama subito il 3476700137


  Scrivi a info@chakrastudiopilates.it


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